MODULE
e-LEARNING

Formation E-learning :
Gestion du Stress

Objectifs

Mieux comprendre la nature de votre stress pour agir plus efficacement dessus
Maîtriser les fondamentaux de la gestion du stress au quotidien

Accessibilité aux personnes handicapées

La loi du 5 septembre 2018 pour la « liberté de choisir son avenir professionnel » a pour objectif de faciliter l’accès à l’emploi des personnes en situation de handicap.

Notre organisme tente de donner à tous les mêmes chances d’accéder ou de maintenir l’emploi.

Nous pouvons adapter certaines de nos modalités de formation, pour cela, nous étudierons ensemble vos besoins.
Pour toutes questions, merci de contacter par mail à contact@travelproformations.fr

DUREE

1 heure 30

Pour Qui ?

Tout public

PRE REQUIS

Etre au contact client
Avoir accès à Internet

LIEU

Formation e-learning, à faire chez vous ou au bureau

TARIF

pour la formation

90€ TTC

(paiement CB obligatoire)

Mise à jour de cette Fiche :
17 mai 2021

PROGRAMME

1. Comportement Parent & Enfant


1. Parent persécuteur & Enfant soumis (lire l'analyse)

2. Parent persécuteur & Enfant rebelle (lire l'analyse)

3. Enfant & Enfant Plaintes & critiques (lire l'analyse)

2. Les postures sous stress


1 Se centrer sur ce qui reste à résoudre plutôt que sur ce qui a été résolu (lire l'analyse)

2 Démission et cynisme face aux difficultés (lire l'analyse)

3 Fuite, agression & manipulation (lire l'analyse)

4 S'exprimer par opinions vs faits (lire l'analyse)

3. L'intelligence émotionnelle


1 Gérer son stress

2 Gérer ses émotions (quizz sur les émotions)

  • Fiche analyse : Que faut-il retenir de cet exercice ?

  • 2 articles à lire : Comment gérer ses émotions au travail et Les clés pour gérer ses émotions au travail


MOYENS TECHNIQUES ET OUTILS MIS A DISPOSITION
 
Formation e-learning sur la plateforme LMS de TravelPro formations
Accès via l’espace formation du site


MOYENS ET METHODES PEDAGOGIQUES


Pour chaque étape vous trouverez une vidéo et son analyse 

Vidéos sur les comportement sous stress

Supports de formation (quizz, vidéos, analyses et articles)


MOYENS D'EVALUATION DES ACQUIS 

Questionnaire d’attentes individuelles envoyé par mail avant la formation
Validation des acquis : Visionner toutes les vidéos, les débriefer à l'écrit et les corriger avec l'analyse fournie, faire le quizz et lire les articles

Envoi d'une évaluation de la formation / Remise d’une attestation de connexion et de formation

Keyboard and Mouse

Les+
du stage

1h30 de e-learning
Formation accessible pendant 1 mois.