Introduction (45 min) :
Présentation de l’environnement Zoom, de la formation (objectifs, programme et organisation), du formateur et tour de table des participants. Réalisation et débriefe du test de connaissances initial de positionnement pour atteinte des objectifs.
 

MODULE 1 (2h45) :
 

S'organiser

Intégrer mon système d'organisation du temps

Définition de son MOAT

Me fixer une ligne de conduite professionnelle et personnelle

Méthode FRAM de gestion du temps

Activités en lien avec mes objectifs dans mon agenda pro et perso

Matrice "urgence ou priorité"

Identification des tâches à effectuer/déléguer/prioriser/éviter dans mon planning

MODULE 2 (3h30) : 
 

Agir

Organiser ma disponibilité et savoir dire non avec assertivité

Test sur l’assertivité

Prioriser et fonctionner en mode "to do list"

Planifier

Mes chronophages

Test sur les chronophages

Mes trucs et astuces pour progresser (téléphone, messagerie électronique, classement)

Evaluation :  Elaborer son plan d'action personnel (journée idéale et semaine idéale)

MOYENS TECHNIQUES ET OUTILS MIS A DISPOSITION
 
Formation animée en Visio sur Zoom sous forme de classe virtuelle
Accès à l’espace formation du site


MOYENS ET METHODES PEDAGOGIQUES

Apports théoriques animés en formation à distance en salle virtuelle - Support formateur partagé - Support de formation envoyé par mail
Pédagogie active et participative. Exercices collectifs de mise en application / tests et jeux de rôle débriefés et corrigés avec le formateur.
Temps Questions / réponses à la fin de chaque module


MOYENS D'EVALUATION DES ACQUIS 

Questionnaire d’attentes individuelles envoyé par mail avant la formation

Test de positionnement d’entrée en formation sur son profil de gestion de temps et ses chronophages

Validation des acquis : Elaborer son plan d’action personnel pour une journée idéale type et une semaine idéale type

Envoi d'une évaluation de la formation / Remise d’une attestation de formation